“这份‘防跌倒检查表’请拿好！”“银龄护卫队”进社区 新春走底层

  “我要把这个‘防跌倒检查表’带回家，给亲属和朋友们都发一份！一定要对照检查，逐一‘消除’！太有用了！”手拿着一份具体分为10大类若干细项的检查表，80岁的杨贵润奶奶笑呵呵地对记者说。

  1月27日，南边是典型的湿冷阴雨天，室外温度只需10℃。而在广州市荔湾区龙津大街党群服务中心，一楼大厅里却暖意融融。这儿正在进行“看护银龄健康，省医科普进社区”的主题活动，来自广东省人民医院晚年医学研究所（以下简称“老研所”）的中医、恢复及护理专家们，带着为晚年居家安全特别规划的主题科普和身心归纳评测，组团而来。记者跟从这支“银龄护卫队”，一同走进社区。

  “你家的沙发、座椅有没有扶手？”“门口那块‘收支安全’的大红地毯，有固定好吗？”“家里还用着不稳固的家具，例如带轮子的椅子、简易拼装的桌子吗？”……一连串“魂灵提问”，引发社区居民们连声感叹，本来居家日子也有这么多被疏忽的“跌倒圈套”。

  活动中，老研所专家们不只给出了具体分为10大类的检查表，还逐个对照给出了简单易行的改造主张。“还好，不是很难，回家当即着手！”刚退休还要照料同住妈妈的黄阿姨说，“咱们家养了只猫，专家说要给宠物佩带铃铛，添加宠物的可见性。”

  “咱们龙津大街社工站所服务的户籍长者约4.2万人，其间茕居长者325人，空巢白叟138人。所以，除了高血压、糖尿病等常见慢病办理外，晚年人的家居安全科普特别的重要。”现场，龙津街社工站社工张剑玲边听边用手机认真地摄影记载关键，“今日的科普很有用！咱们要把这份家居防跌倒检查表打印出来，分发给社区居民。也会上门服务，为有需求的长者供给协助。趁着新年前后一家团圆，咱们一同对照排查，着手改造。”

  现场，靠墙的一张椅子前，晚年归纳评价区也招引了不少长者排队测验。记者在现场看到，这套测验并不杂乱，例如有起立-行走计时测验、5次起坐测验、笔直握力测验等，在专业技术人员的指引下，大部分人都轻松完结。

  “握力有23，非常好的成果！”老研所副主任护师黄巧正在为杨贵润奶奶测验肌力。

  “我本年80岁了，天天早上健身，还常常参与社区活动做义工呢！”看到自己的测验成果，爽快的杨贵润奶奶很满足，她笑呵呵地对记者说，“只需有时间，社区举行的健康讲座我简直都会参与，不过今日这个评测我仍是第一次做。”

  “这个晚年归纳评价体系此前主要是给住院长者运用的，现在咱们咱们都希望能引进社区，用简便易行的方法，协助社区长者快速筛查出健康危险。”黄巧介绍，“晚年人要防跌倒，就要避免肌肉丢失。所以咱们这套晚年归纳评价中，也有关于肌力的测验。不过，整套评价其实是多维度、多学科的。咱们会从医学问题、躯体和认知功用、心理健康状况和社会支持等多层面全面评价，快速筛查出例如晚年人常见的口腔健康、营养不良，或是前期认知功用下降等问题，以便尽早干涉，让长者更健康快乐地享用高质量的晚年日子。”