10个人里有2人有这个病连5岁女娃都得了

  坐久了，拖累的不仅是腰，还有膝盖。前段时刻，一个5岁的女孩，膝盖又疼又肿，都无法走路，最终在东南大学隶属中大医院一查竟然是髌骨软化症，通过中医骨伤科主任屈留新的几回方法医治后，又能够蹦蹦跳跳了。

  5岁的紫嫣(化名)，遽然前段时刻，觉得膝盖莫名疼了起来。刚开端，仅仅在上下楼梯的时分，膝盖疼。可是几天后，膝盖肿了起来，疼得连路都无法走了。辗转了多家医院，都没有查出原因，小紫嫣的病况也没有好转。最终，经人介绍，找到了中大医院中医骨伤科屈留新主任。

  在问询下得知，紫嫣特别窝在沙发上拿着手机或许IPAD看动画片，不窝着就喜爱倚靠在床上，常常就这样一个动作，一天就过去。依据患者的症状与查看成果，患有髌骨软化症。

  屈留新主任介绍说，髌骨也便是一般所说的膝盖骨，髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、伤口引起的退化、变性，一般表现为膝盖前方痛苦，上下楼时膝盖痛苦最显着。而髌骨软化症是一种常见的关节病变，不少市民都患有这种病症。依据临床计算，均匀每10人中就有2人患有不同程度的髌骨软化症。许多人仅仅髌骨软化症前期，主要是膝盖的无力，上下楼梯时膝盖的痛苦。

  都说久坐伤腰?为何拖累膝盖呢?屈主任解说说，久坐后，特别是坐姿不正确时刻久了，腰部受压严峻。而腰部一神经延伸到膝盖，从而引发膝盖的痛苦。终年坐着作业的人，由于长时刻坚持腿部曲折，血管受压迫，使得膝盖处温度较低，也简单患上髌骨软化症。

  除久坐外，喜爱斜靠在床上看电视、看电视，喜爱做低矮板凳，坐姿不正确等，在加剧椎管狭隘的一起，也将病痛传到了膝盖。

  屈主任介绍说，“我接诊了4-5个髌骨软化症未成年的孩子，大多在十几岁，最小的便是这个5岁的。可是其实高发人群一般是20-50岁的青壮年。”

  在高发区，年青女孩又成了“重灾区”。屈主任介绍简单中招的这些美人大多是坐办公室，又少运动的。屈主任解说，由于女人运动量少、大腿肌力弱，遽然的剧烈运动就易形成髌骨磨损。在秋冬时节，不少美人喜爱穿，这样一来，膝盖极端简单着凉，导致血液循环变差，养分软骨的骨液随之排泄削减，一旦剧烈运动，骨头与骨头间的冲突添加，诱发髌骨软化症。

  还有女生喜爱穿“恨天高”高跟鞋。台湾地区的一项研讨标明，女人穿高跟鞋上下楼梯时，髌骨接受的分量可到达体重的7-9倍。穿松糕鞋相同会伤膝盖，由于松糕鞋既加剧了膝关节负荷，关节的紧绷状况加快了其周围软骨、韧带的磨损和关节兑变，还削减了膝关节的活动度，形成养分软骨的滑液排泄削减，因而导致髌骨软化，提早了骨关节炎产生的年纪。

  专家介绍，许多仅仅患有髌骨软化症，许多人开端仅仅膝部不适和软弱无力，之后在上下楼梯，或许是久坐起死后膝盖痛苦加剧。此刻，就要及时就医了。假如还不医治，痛苦会更加严峻，乃至发展为髌股关节炎。

  专家提示，日常日子中，越早留意维护髌骨，收效越好。首要，改掉久坐以及各种不良坐姿;再者接连走路别超越30分钟，高跟鞋和平底鞋要换着穿。而且削减上下楼梯的次数，削减爬山。防止过度半蹲或全蹲，如伏在地板上擦地等。（东南大学隶属中大医院宣传部 刘敏）